جراحی هیسترکتومی ، جراحی برداشتن رحم است که به پایان دوره قاعدگی و عدم توانایی در باردار شدن می انجامد. دوره نقاهت عمل جراحی هیسترکتومی ، معمولا ۴ تا ۶ هفته طول می…
هنگام پیادهروی باید از کتانیهای سبک و مناسب دویدن و پیاده رویهای تند استفاده کرد. زیره های پی وی سی ارزان قیمت هستند و راحتی کمتری دارند، اما زیره های…