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Telegram 在数据传输和安全通信方面可以提供帮助。这意味着您通过 Telegram 发送和接收的所有数据（包括媒体和文件）在被您的互联网服务提供商、您连接的 Wi-Fi 路由器所有者或其他第三方拦截时都无法解密。

但请记住，如果您的母亲在没有密码的情况下拿走了您未锁定的手机，我们无法保护您免受她的伤害。或者来自您的 IT 部门（如果他们在工作时访问您的计算机）。或者来自对您运行 Telegram 的手机或计算机进行物理或跟 访问的任何其他人。

如果您有理由担心自己的个人安全，我们强烈建议您仅在官方或至少可验证的开源应用程序中使用秘密聊天 来获取敏感信息，最好带有自毁计时器。我们还建议启用两步验证并设置强密码来锁定您的应用程序，您可以在“设置” > “隐私和安全”中找到这两个选项。

使用短信代码登录是消息传递的行业标准，但如果您正在寻求更高的安全性或有理由怀疑您的移动运营商或政府，我们建议您使用额外的密码保护您的云聊天。

您可以在“设置” > “隐私和安全” > “两步验证” .中执行此操作。启用后，您将需要短信代码和密码才能登录。您还可以设置恢复电子邮件地址，以便在您忘记密码时帮助重新获得访问权限。如果您这样做，请记住，如果可能的话，恢复电子邮件帐户也必须受到强密码和两步验证的保护，这一点很重要。

查看此内容 了解有关创建易于记住的强密码的提示。